Depresyon, bireylerin kendini uzun süre iyi hissetmediği bir psikolojik rahatsızlıktır. Günlük hayatı etkileyen bu durum, yaygın olarak görülür. Tedavi edilebilen bu rahatsızlık, duygusal ve fiziksel belirtileri ile zevk veren durumlardan keyif almamaya yol açar. Depresyon tanısı, hastalığın en az iki hafta sürmesi ve işlevselliğini kaybetmesinden sonra konulabilir.
Depresyon Çeşitleri Nelerdir?
Kelime anlamı çökkünlük olan bu kavram, kişinin duygu ve düşüncelerini olumsuz etkiler. İlişkilerini, mesleki ve sosyal becerilerini, fiziksel sağlığını bozar. Duygu durum bozukluğunun çeşitleri şu şekilde sıralanabilir;
- Majör: En yaygın olarak görülen türdür. Her zaman iki haftadan uzun sürer. Ümitsizlik ve değersiz hissetme gibi yoğun olumsuz duygular yaşanır.
- Katatonik Özellikli Majör Depresif Bozukluk: Motor davranış bozuklukları içeren şiddetli bir rahatsızlıktır. Nedensiz kas hareketleri, alışılmamış beden pozisyonu, başkalarının söz ve hareketlerini tekrar etme, hiç konuşmama gibi özellikler içerir.
- Distimi: Kronik ve hafif bir türdür. Bireyler, uzun süre depresif hissedip keyifsiz anlar yaşar.
- Postpartum: Doğum sonrası 2 ile 8. haftalar içinde başlar.
- Mevsimsel: İklim değişikliğine bağlı olarak ortaya çıkar.
- Atipik: Ani duygu değişimleri gerçekleşir.
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, üzgün hissetmekten daha farklı boyutta duygular yaşatır. Bu hastalığın belirtileri;
- Sürekli üzgün hissetmek,
- Günlük aktivitelerden keyif almamak,
- Aşırı yeme ya da iştah kaybı,
- Uykuya dalmada zorluk, sık uyanma ya da aşırı uyuma,
- Sürekli yorgunluk,
- Konuşmada ve hareketlerde yavaşlık,
- Değersiz ve suçlu hissetmek,
- Konsantrasyon kaybı, karar verme zorluğu,
- İntihar eğilimi.
Depresyon Tedavisinde Kullanılan Psikoterapi Türleri Nelerdir?
Lüleburgaz klinik merkezlerinde tedavi edilebilen bu hastalığın etkileri, psikoterapi yöntemleri ile en aza indirilir. Psikoterapi yöntemleri şunlardır;
- Bilişsel Davranışçı Terapi: Kişinin irrasyonel düşünce kalıplarını ortadan kaldırır.
- Kişiler Arası Terapi: Kişinin çevresindekilerle ilişkisine odaklanır.
- Psikodinamik Terapi: Danışanın bilinçaltında yatan çatışmaları, savunmaları ve yerleşik inançları üzerine çalışır.
- EMDR: Göz hareketleri eşliğinde bireylerin travmatik yaşantısını inceler.
- Aile Terapisi: Hasta ve ailesi terapiye dâhil edilir.
- İnsancıl-Varoluşçu Terapi: Bireyin kendi arzu ve istekleri üzerine çalışılır.
- Farkındalık Temelli Terapi: Hastalığa yol açan düşünce, davranış ve yaşantıları kabullenme üzerine odaklanır.
Depresyon konusunda Türkiye’nin her yerinden online terapi ve Lüleburgaz’da psikoterapi ihtiyacınız için hemen bizimle iletişime geçin.
“Blog yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tavsiye veya tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir.”